美食攻略

冬吃蘿卜夏吃姜夏天如何健康吃姜？

中醫(yī)里就有說到，生姜有解表化濕功效，夏天吃姜能有效化解體內(nèi)濕氣，使人神清氣爽。
半夜肚子餓哪些食物適合做宵夜

對于經(jīng)常熬夜工作的人來說，肚子餓是一定會有的，餓著肚子加班工作可以，但餓著肚子睡覺確實很難入睡。其實吃點低熱量的食物，既能有飽腹感又不會肥胖的哦。
吃什么能護膚？瓜子能祛痘知道嗎?

其實食物中的一些營養(yǎng)素會讓你變得更迷人，比如吃瓜子就能祛痘痘的呢。
喝椰子水消暑？8類人不宜

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。
一張圖告訴你藥草類食物與葡萄酒該怎么搭配

藥草具有一定的芳香，大多數(shù)對人體有益，用藥草作為配料烹飪的食物也日益受到人們的喜愛，如香菜、月桂葉和茴香等
蜂蜜水止咳嗎？效果突出

蜂蜜水雖然作為最普通的一種食物，但卻有著非常高的營養(yǎng)保健價值，不僅能夠幫助我們止咳，還可以潤肺清腸，但是要注意嬰幼兒不適宜食用蜂蜜，因為里面的肉毒桿菌會給他們帶來傷害，
10種食物抵御失眠煩擾

失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見，10種食物抵御失眠煩擾
煲湯越久越營養(yǎng)？警惕煲湯的幾大誤區(qū)

人們越來越注重養(yǎng)生，煲湯的人也越來越多，但不正確的煲湯方式不但不能起到營養(yǎng)保健的效果，反而會影響身體健康，大家千萬不要陷入誤區(qū)！
方便面：你對我的誤會有多深？

全球方便面總產(chǎn)量早在2013年就已超過1000億份，但各國生產(chǎn)企業(yè)仍經(jīng)常遭遇謠言，困擾不斷。
水果的神奇功效，這么吃，才高大上

夏天就要到了，各類水果新鮮上市，水果雖然營養(yǎng)豐富，但其特性并不適合所有人