美食攻略

早餐第一口怎么吃才健康？

早餐是一天中至關(guān)重要的一餐，吃的好與不好關(guān)乎整天的精神和身體健康，那么，早餐第一口吃什么最好
教你3步選出最好喝的酸奶

酸奶是一種健康食品，既能調(diào)理腸道，還能補充身體所需的益生菌。但是現(xiàn)在市面上各種酸奶扎堆，到底如何才能最好吃又健康的酸奶呢？
秋季吃蟹教你3個蒸螃蟹的技巧

螃蟹是人間美味，學會蒸螃蟹是吃貨們必學的技能之一
板栗的營養(yǎng)價值及其功效與作用

板栗又叫栗子，是一種補養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學認為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效
日式泡姜腌制時間：2周
酸豇豆腌制時間：1周
腌黃瓜腌制時間：1天
公認最傷腸胃的食物你還沒戒掉嗎？

　“十人九胃”，指的是10個人當中就有9個人有胃病。那么日常生活中有哪些時候會傷胃呢-吃什么食物會傷胃呢-你平時要多注意了，盡量不要碰這些食物!
臺式三杯雞翅

　　三杯雞是江西傳統(tǒng)名菜，因其烹制時不放湯水，僅用米酒一杯，豬油一杯，醬油一杯，故名三杯雞。此菜色澤醬紅、原汁原味，醇香誘人，酒飯皆宜。后來，三杯雞傳到了臺灣。臺灣人對它進行了小改造，將油膩的豬油
叉燒肉（電飯鍋版）

　　自己用電飯煲做叉燒肉，簡單快捷，肉嫩不柴，咸味甜度剛剛好。　　用料：豬肉500克洋蔥半個生抽醬油40克蠔油40克大蒜5瓣小蔥20克白酒1茶匙白糖60克姜片10克紅曲粉1 3茶匙　　叉燒肉（電飯